健康的女性一般每日會脫下八十至一百條頭髮,但產後媽媽受不同的因素影響,脫髮量可以多至每日三、四百條,普遍來說,女性於產後第二個月至半年脫髮最嚴重。媽媽看見自己的脫髮問題,亦多了一種苦惱,頭髮是女性其中一種重要身體特徵,防止脫髮成為她們積極面對的問題。
要探究解決方法之前,首先我們需要找出產後脫髮原因。在生理原因方面,女性在懷孕期間受到身體內荷爾蒙分泌的影響,雌性荷爾蒙分泌增加,令頭髮非常旺盛及濃密。而在產子及排出胎盤後,因懷孕而增加的荷爾蒙便會消失,雌性荷爾蒙亦回復到正常水平。再者,在產子的過程中,孕婦會流失大量血液。如要是順產,孕婦亦會流失流 200 至 300cc 的血量;假若是開刀產子,血液流失量最少達 400cc。

另一方面,心理因素也是產後脫髮的原因之一。孕婦不但在懷胎時情緒比較波動,在產子後由於生活上需要更多的支援,又要照顧初生嬰兒而容易感到緊張,往往有更大的精神壓力,令到脫髮問題更加嚴重。
幸好,要防止產後脫髮問題亦有不少方法。例如多吸收含有鐵質、蛋白質的食物,這些營養能幫助身體製造大量紅血球,持續輸送養分到頭部,又可以改善頭髮變油及稀疏的問題。另外,產後媽媽也應要保持心境開朗,除了照顧嬰兒外,也要有充足休息,不要給自己太大精神壓力。假如產後媽媽真的難以獨自面對脫髮問題,亦可以尋找專業美容顧問,提供有關植髮幫助。