保護眼睛的方法和重要性

香港人生活繁忙,不論上課還是工作,主要都是使用電子產品,例如手機和電腦。因此,很多香港人都會有不同程度的視力問題。到底我們應該怎樣處理眼睛的視力問題?

乾眼症症狀有很多種,而同時許多香港人都受到這個問題所困擾。這是一種常見的眼科疾病,主要由眼淚不足等等的問題引起。這種情況會對視力和生活質素都會造成不同程度的負面影響。例如患者在長時間使用電腦、手機或看書後,會感覺眼睛乾燥,缺乏潤滑;眼睛會感到灼熱或刺痛,有時像有沙子或異物進入眼睛一樣。另外,在乾燥的環境中,眼白部分呈現紅色或充血狀態;在用眼過度後,眼睛容易疲勞,感到沉重或無力,視力可能會間歇性模糊,眨眼後視力會稍微恢復,但不久又會模糊。另一方面,眼睛會對光線敏感,特別會在強光下感到不適或疼痛。患者在早上醒來時,眼睛周圍可能會有粘稠的分泌物,令到眼睛分泌物增多。同時,眼睛常常會感到痕癢,經常想揉眼睛,進一步加重症狀。

除了以上的眼部疾病之外,近視也是香港人經常出現的問題。這種情況主要是由於遠處物體的影像不能正確地聚焦在視網膜上,而是聚焦在視網膜之前,導致遠處物體看不清楚。患上這個眼疾的原因也是有很多種,例如遺傳因素,環境因素等等。長時間近距離使用眼睛、缺乏戶外活動、長時間在缺乏自然光的地方閱讀、看電腦或手機的話,會增加患上這種問題的風險。一般而言,我們可以使用近視控制鏡片來減緩或控制近視的進展。使用這一種技術可以減少眼睛疲勞和視覺壓力,提高學習、工作和生活質素。比起進行手術,這是一種安全、非侵入性的處理方法。

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